El pasado lunes 24 de abril parte del equipo de salud rural compuesto por una kinesióloga, terapeuta ocupacional y nutricionista organizaron una jornada de promoción de la actividad física como factor protector para evitar enfermedades.

De esta jornada participaron usuarios y funcionarios de la posta y del equipo rural, con ejercicios guiados por las profesionales, además se reforzó que estos hábitos actividad física, se tienen que acompañar de un cambio en los hábitos alimenticios, eligiendo productos más saludables y equilibrados.

El objetivo de la actividad fue concientizar respecto de la actividad física, fomentar la incorporación de este hábito en la vida diaria, dando a conocer los principales beneficios como el fortalecimiento muscular y óseo, la reducción de riesgos cardiovasculares, la mejora en la autoestima y la reducción de los niveles de estrés.